
办公室庆祝活动零食清单?
水果类:香蕉、苹果、橘子、西瓜各类应季水果,可以摆出果盘,配备刀叉。
干果类:榛子、瓜子、开心果..
小食品类:山楂片、蓝莓干、波力海苔、各种个样饼干、有糖的、无糖的;糖果、巧克力...
茶饮类:香槟、矿泉水、饮料、各种口味酸奶、茶品,咖啡...
除此之外,关键是造型要精美,照顾到各类人,做到温馨、简洁、喜庆。
你认为最适合在办公室吃的小吃、零食和下午茶是什么?为什么?
我是吃货小筑Vivi,一枚专注于烘焙的美食博主,这是我在悟空问答的第340个原创回答。
“你认为最适合在办公室吃的小吃、零食和下午茶是什么?为什么?”很高兴和友一起探讨这个问题。
说起吃下午茶或者下午饿了吃零食的话,Vivi是深有体会,因为我一般到下午四点多就饿了。我觉得下午茶以抗饿的小零食、小西点,配合一杯饮料,就比较不错了。如果你的公司有喝下午茶的文化,也可以更丰富一点,在吃点水果也是可以的。
如果时间不允许,没有单独的下午茶时间,建议备一些小零食在身边如饼干、能量棒等等,为自己泡一杯红枣枸杞茶也好,玫瑰花茶也好,配合小点心也是不错的闲暇时光,而且并不影响工作,一边吃一边工作都可以。
1、燕麦蜂蜜能量棒
这个是Vivi用家里没吃完的混合燕麦片加上巴旦木等坚果制作的,制作过程很简单,成品切成块,饿了随时来一块,抗饿又方便携带,帮你瞬间补充能量。
2、黄金椰蓉酥
这个小巧的黄金椰蓉酥,可是迷住了很多小伙伴,我喜欢多做上几罐,带上一罐去办公室,一边上班,饿了就吃起来,一口一个停不下来。
3、黑芝麻红薯饼干
很多伙伴喜欢杂粮饼干,其实自己做起来也不麻烦,用料实在,粗细搭配味道好,能吃到红薯颗粒,很美味。
4、半熟芝士
做的很小巧的半熟芝士,一口一个的美味,喜欢芝士的伙伴别错过!
这几款就是我下午饿了常吃的点心,配上一杯红枣茶或玫瑰茶,生活太美好了。
至于为什么喜欢,主要是美味+方便携带+吃起来不浪费时间吧。伙伴们有什么更好的下午茶小吃推荐也可以在评论区分享给我!
这几款美味的下午茶点心,在我的头条号也有分享,欢迎关注我以后移步“文章”一栏查看更多食谱。
以上就是Vivi对“你认为最适合在办公室吃的小吃、零食和下午茶是什么?为什么?”这个问题的一点观点和看法,期待在评论区与大家有更多沟通!
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这位网友您好,当工作了几个小时后,人都会有些疲惫,这时候稍微补充一些健康零食,无疑是最好的选择,不仅可以获得足够的热量,也不必担心会发胖,还能保证新陈代谢。本人推荐您以下三种健康零食:
一、坚果
坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
常见的坚果:核桃、板栗、松仁、花生、榛子、杏仁、葵花子、腰果仁、西瓜子、南瓜子、开心果、山核桃和夏威夷果等。坚果虽然好处很多,但是油脂太多,每天只宜吃一汤匙的量,否则容易增肥喔!
二、苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
苹果具有降低胆固醇、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、维持人体酸碱平衡和美容等功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。有句俗语大家肯定都知道:“每天一颗苹果,医生远离我”。
三、黑巧克力
黑巧克力的脂肪其实没有人们想象的那么高,并且很大一部分是不饱和脂肪,并不会转化成身上的肉。另外,黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉身体上的一些脂肪和热量。
如果在饭前适当少吃点(每日最多不过50克)就不会长胖,甚至有减肥的效果。黑巧克力还有降低血压、抗衰老、抗感冒、润泽皮肤等功效。
希望能够帮助到您!